Волейбол

Программа содержит материал подготовки волейболистов ифференцированный по годам обучения, материал по основным компонентам многолетней подготовки: физической (общей и специальной), технической, тактической, интегральной, теоретической. Выполнение задач по волейболу предусматривает: проведение практических и теоретических занятий, обязательное выполнение учебного плана, переводных контрольных нормативов, регулярное участие в соревнованиях, просмотр кинофильмов (видеозаписей) соревнований квалифицированных волейболистов, прохождение инструкторской и судейской практики, создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий, привитие юным спортсменам навыков спортивной этики, организованности, дисциплины. При определении тренировочных и соревновательных нагрузок необходимо учитывать периоды полового созревания и сенситивные (чувствительные) фазы развития того или иного физического качества. Необходимо в сенситивные периоды воздействовать на развитие соответствующих качеств.

Педагоги

Лимонова Ольга Викторовна, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Теоретическая подготовка. Общая физическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Техническая подготовка. Тактическая подготовка. Интегральная подготовка. Инструкторская практика. Соревнования. Экзамены и контрольные нормативы.

Цели программы

– создание условий для физического развития ребенка, укрепления здоровья, пропаганда здорового образа жизни

Результат программы

Прочное овладение техникой и тактикой игры в волейбол: приобретение навыков в организации и проведение соревнований по волейболу, судейство, выполнение 2-го спортивного (1,2, 3 – год обучения.), 1 юношеского (4 – год обучения), 2-й спортивный (5 – год обучения) разрядов.

Особые условия проведения

допуск врача

Материально-техническая база

Занятия секции проходят в спортивном зале Дома спорта «Металлург», соответствующем санитарным нормам и правилам техники безопасности. Для организации деятельности необходимо: 1. Сетка волейбольная 2. Мячи волейбольные 3. Мячи набивные 4. Мячи баскетбольные 5. Скакалки 6. Гири, блинчики.