Триатлон

Триатлон – это спортивное троеборье, которое выполняется подряд, в последовательности: плавание, велосипедная гонка и легкоатлетический бег. В программе реализуются результаты научных и практических исследований, наблюдений над обучающимися спортивной школы. Используется передовой отечественный и зарубежный опыт подготовки триатлонистов, практические рекомендации возрастной спортивной физиологии, гигиены и психологии.

Педагоги

Легостаев Олег Юрьевия, соответствие занимаемой должности.

Расписание

Продолжительность занятий от 2 до 4 академических часов 3-6 раз в неделю в зависимости от этапов подготовки.

Содержание программы

Теоретическая подготовка, практическая подготовка, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, техническая подготовка, участие в соревнованиях, углубленное медицинское обследование, восстановительные мероприятия, инструкторская практика.

Цели программы

Реализация тренировочного процесса на этапе начальной подготовки, тренировочном этапе (этап спортивной специализации), этапе совершенствования спортивного мастерства.

Результат программы

Освоение основ техники по виду спорта триатлон, укрепление здоровья спортсменов, приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта, повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки.

Особые условия проведения

Медицинские противопоказания

Материально-техническая база

Тренажерный зал, спортивный зал.

Стоимость

на бюджетной основе