Армспорт

Армспорт – один из доступных, интересных, эмоциональных видов спорта.Он доступен как для каждого здорового человека любого пола и возраста, так и для людей с ограниченными возможностями, инвалидов.

Педагоги

Мальцев Дмитрий Николаевич, образование среднее-специальное.

Содержание программы

Тема 1. Общая физическая подготовка - 115 час., тема 2. Специальная физическая подготовка - 45 час., тема 3. Теоретическая подготовка - 4 час, тема 4. Контрольно-переводные испытания - 4 час., тема 5. Тактическая подготовка - 40 час., тема 6. соревнования - 4 час. Всего - 216 час.

Цели программы

Создание условий для физического развития и оздоровления обучающихся, развития их личности посредством армрестлинга.

Результат программы

Обучающие:

- получат теоретические знания по избранному виду спорта, в том числе и об основах здорового образа жизни;

- изучат базовую технику армрестлинга: отдельные способы борьбы;

- на учебных занятиях приобретут знания и первые навыки соревновательной борьбы;

- изучат техники выполнения физических упражнений;

- повысится уровень общей физической подготовки.

Особые условия проведения

Ограничений нет.

Материально-техническая база

Спортивный зал, мячи, скакалки, утяжелители для ног и рук, специальные тренажеры, теннисные столы, ракетки.