Кикбоксинг

В настоящей программе выделен один этап спортивной подготовки – спортивно-оздоровительный этап (СО).

Основными формами занятий являются:

– групповые и индивидуальные тренировочные занятия;

– участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях (по желанию обучающихся);

– медико-восстановительные мероприятия;

– тестирование и контроль.

В спортивно-оздоровительных группах согласно СанПиН занятия проводятся 1до 45 минут для детей в возрасте до 8 лет; 2 по 45 – для остальных обучающихся.

Педагоги

Кузнецова Юлия Андреевна – мастер спорта России международного класса. Имеет высшее образование, первую квалификационную категорию.

Учебный план

1.1. Примерный учебный план на 46 учебных недель.

I. Теоретическая подготовка
II. ОФП, СФП
III. Избранный вид спорта:
3.1Соревновательная подготовка
3.2 Контрольные и зачетные требования
IV. Другие виды спорта и подвижные игры
V. Технико-тактическая и психологическая подготовка
VI. Самостоятельная работа обучающихся

Цели программы

Основные задачи занятий в спортивно-оздоровительных группах:

– укрепление здоровья, улучшение физического развития;

– приобретение разносторонней физической подготовленности;

– привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

– воспитание черт спортивного характера;

– овладение основами техники выполнения упражнений;

– приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности;

– отбор перспективных детей и молодежи для дальнейших занятий кикбоксингом по предпрофессиональным программам.

Результат программы

Разработанная программа предполагает строгую преемственность задач, средств и методов подготовки кикбоксеров, возможность перехода обучающихся с обучения по общеразвивающим программам на обучение по предпрофессиональным программам по результатам итоговой аттестации.

Особые условия проведения

Копии документов:

свидетельство о рождении (паспорт)
ИНН
СНИЛС
Согласие на обработку персональных данных
справка от педиатра
Полис страхования от несчастного случая

Материально-техническая база

Спортивный зал кикбоксинга оборудован рингом, боксерскими грушами, шведской стенкой, пол покрыт будо-матами. Имеются душевые, сан.узлы.

Типовое решение Регионального навигатора дополнительного образования