«Волейбол»

Программа предусматривает увеличение количества часов на разучивание и совершенствование тактических и технических приемов, что позволит повысить уровень соревновательной деятельности в игре волейбол. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания.

Педагоги

Абакарова Эльмира Адамовна

Расписание

каждый вторник 16.00

Содержание программы

Общая физическая подготовка (ОФП), специальная физическая подготовка, техническая подготовка, тактическая подготовка

Цели программы

Цель программы – всестороннее физическое развитие, способствующее совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств, выявление лучших спортсменов для выступления на соревнованиях.

Результат программы

1 год обучения
По окончании первого года обучения, учащийся должны:
1. Знать общие основы волейбола;
2. Расширять представление о технических приемах в волейболе;
3. Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;
4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;
5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;
6. Получить навыки технической подготовки волейболиста;
7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;
8. Освоить технику верхних передач;
9. Освоить технику передач снизу;
10. Освоить технику верхнего приема мяча;
11. Освоить технику нижнего приема мяча;
12. Освоить технику подачи мяча снизу;
По окончании второго года обучения, учащиеся должны:
1. Уметь играть по правилам;
2. Освоить технику верхней прямой подачи мяча;
3. Освоить технику нападающего удара;
4. Овладеть навыками судейства;
5. Уметь управлять своими эмоциями;
6. Знать методы тестирования при занятиях волейбола;
7. Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;
8. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
9. Овладеть техникой блокировки в защите;
10. Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

Особые условия проведения

медицинское заключение врача о допукске ребенка к занятиям

Материально-техническая база

площадка установленных размеров для проведения занятий и соревнований в закрытых помещениях; плакаты по технике и тактике игры волейбол, мячи волейбольные стенка гимнастическая
Маты гимнастические
Скакалки гимнастическ
Палка гимнастическая
Рулетка измерительная (10 м, 50 м)
Жилетки игровые с номерами
Волейбольная сетка