Гиревой спорт

Разучивание приема на месте, отработка приема на месте с ограничением, приемы в спарринге

Педагоги

Бурмасов Андрей Михайлович

Расписание

Пн., Ср., Пт. 19.30-21.00 ч.

Содержание программы

1.История. 2.Гигиена, закливание, питание.Техника безопасности и прафилактика травматизма. 3.ОФП. 4.Спец. физ.подготовка. 5. Участие в соревнованиях.

Цели программы

Укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие личности и физической подготовленности

Результат программы

Участие в соревнованиях.

Особые условия проведения

Физически здоров

Материально-техническая база

Специальная форма (шингарты, наколенники,защита голени, капа)