Обучение боксу

Занятия боксом необходимо рассматривать не только как вид спорта, способствующий достижению высоких спортивных результатов, но и как одно из средств подготовки к производительному труду людей, профессия которых характеризуется проявлением физических качеств, высокой интенсивностью, устойчивостью и т. д., а также как подготовительный процесс к службе юношей в вооруженных силах.

Педагоги

Шешунов Михаил Александрович, педагог дополнительного образования

Расписание

1 группа: каждый вторник 16-00, четверг 16-00;

2 группа: каждый понедельник 16-00, среда 16-00 и пятница 16-00;

3 группа: каждый понедельник 18-00, вторник 18-00, среда 18-00 и пятница 18-00

Содержание программы

  1. Теоретические занятия
  2. Общая физическая подготовка
  3. Специальная физическая подготовка
  4. Технико- тактическая подготовка
  5. Инструкторская и судейская подготовка
  6. Подготовка к соревнованиям

Цели программы

Обучение основам техники бокса, подготовка обучающихся для участия в краевых, межрегиональных и Всероссийских турнирах.

Результат программы

Основными формами подведения итогов реализации программы являются показательные выступления юных боксеров, участие в спортивных турнирах по боксу.

Материально-техническая база

Необходимое материально – техническое оснащение секции бокса:

  • ринг и его оборудование;
  • боксерские перчатки для тренировок;
  • боксерские перчатки для боя;
  • боксерские мешки;
  • «лапы», -набивные мячи;
  • теннисные мячи;
  • скакалки;
  • зеркала;
  • маленькие гантели – 2 кг;
  • футбольные мячи;
  • гимнастическая стенка.