ДООП ПО ВИДУ СПОРТА «Кикбоксинг»

    Кикбоксинг – спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксерских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и пр.).Система дополнительной общеразвивающей программы по кикбоксингу представляет собой организацию и проведение, физкультурно-спортивной и тренировочной деятельности обучающихся, по общей физической подготовке, специализированной подготовке. Данная программа по кикбоксингу направлена на отбор одаренных детей для дальнейшего перевода в группы начальной подготовки, укрепление здоровья спортсменов, воспитания стойкого их интереса к занятиям спортом. Основными задачами являются: формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании; формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепления здоровья обучающихся; формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации.

    Педагоги

    Мустакимов Ю.Р.- соот.

    Азмагулов Р.М – б/к

    Расписание

    пн. -17.00; вт - 17.00; ср.- 17.00; чт.-17.00; пт - 17.00; сб.- 17.00

    Содержание программы

    Физическая культура и спорт в России.

    Кикбоксинг – история возникновения в России.

    Гигиенические сведения о строении и функциях организма.

    Оборудование мест занятий.

    Правила соревнований.

    Общая и специальная физическая подготовка.

    Техническая и технико – тактическая подготовка.

    Экскурсии, посещение соревнований. 

    Цели программы

    Развитие и совершенствование физических качеств и двигательных способностей, улучшение физической подготовленности и физического развития посредствам занятий кикбоксинг. 

    Результат программы

    Воспитанники должны знать теоретические и практические аспекты данной программы, уметь их использовать в процессе дальнейшего самосовершенствования, приобрести основные навыки техники и тактики кик-боксинга; совершенствовать физические, двигательные качества и повысить возможности функциональных систем организма; воспитывать необходимые моральные и волевые качества; приобрести теоретические знания и практический опыт, необходимые для успешной тренировочной и соревновательной деятельности. 

    Материально-техническая база

    Спортивный зал, оборудования (экипировка, снаряжения), тренировочные оборудования (груша, перчатки, лапы), аптечка, скакалки, мячи (баскетбольные, футбольные, волейбольные).