Черлидинг

Программа учитывает возрастные и индивидуальные особенности занимающихся и направлена на:

– отбор одаренных детей в области физической культуры и спорта, в первую очередь в черлидинге;

– создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

– формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в черлидинге;

– подготовку к освоению этапов предпрофессиональной подготовки по сложно- координационному виду спорта – черлидинг;

– организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Педагоги

Азанова Ляйсан Шамильевна, тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория.

Судейская практика Фереального уровня.

Содержание программы

1. История возникновения и развития черлидинга – 2; техника безопасности на занятиях – 5; «кодекс черлидеров» 1; правильное питание при физических нагрузках – 4.

2. Общая физическая подготовка (ОФП): бег – 13; прыжки на скакалке – 13; упр-я для развития мышц спины −15; упр-я для развития мышц пресса – 15; упр-я направ-е на формирование и укрепл-е мышц рук и ног – 15; базовые движения (базовые положения тела, рук и ног) в черлидинге – 15; растягивание на шпагаты (поперечный, продольные) – 13.

3. Техническая подготовка (ТП) акробатические элементы: мостик с подъемом – 10; коробочка – 10; колесо – 16; перекидка – 16.

4. Специальная подготовка (СП) прыжки: прыжки на батуте – 13; прыжки в длину, с места – 13; «группировка» – 13; «стредл» – 13. 5. Воспитательная, методическая работа – 20.

Цели программы

Создание максимальных условий и возможностей для физического образования,воспитания, и развития детей.Формирование знаний,умений,здорового образа жизни и занятий спортом.

Результат программы

Программа по черлидингу способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий. В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться: Установка на здоровый образ жизни;
Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
Знание основных моральных норм на занятиях черлидингом и ориентации на их выполнение.
В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:
Ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «черлидинг»;
Раскрывать понятия и термины, связанные с черлидингом;
Ориентироваться в видах программах черлидинга, танцевальных жанрах, акробатических упражнениях;
Выявлять связь занятий черлидингом с досуговой и урочной деятельностью;
Характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха;
Измерять (познавание) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела);
Развивать основных физических качеств;
Планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;
Осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни, черлидинге.

Особые условия проведения

Заявление родителей, допуск врача к занятиям.

Материально-техническая база

Имеется спортивный зал с раздевалками, душевыми и туалетами, необходимый спортивный инвентарь и оборудование для проведения тренировочных занятий.

Стоимость

Бесплатно