Дзюдо

    Программа по дзюдо составлена в соответствии с нормативными документами РФ, с учебной программой по дзюдо для дополнительного образования спортивных клубов, зарегистрированных в Национальном Союзе дзюдо. Это документ, в котором определено содержание практических и теоретических занятий, соревновательной и внесоревновательной деятельности детей и подростков. Занятия в секции дзюдо способствует всестороннему развитию детей. На тренировочных занятиях подробно изучаются технико-тактические действия по дзюдо, изучение стоек, передвижение по татами, падению в группировке из различных исходных положений. Изучение техники нападения и защиты и т. д. Основными показателями выполнения программных требований по уровню подготовленности обучающихся является выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, овладение знаниями теории и практическими навыками. Контрольные нормативы физической и специальной подготовки определены в соответствии с возрастными и половыми особенностями детей. Выполнение требований достигается в течении учебного года к концу годичного цикла.

    Педагоги

    Антонов Николай Николаевич тренер-преподаватель, имеет черный пояс, 1ДАН, КМС по самбо и КМС по рукопашному бою, инструктор по специальной физической подготовке и рукопашному бою

    Расписание

    Понедельник, вторник, четверг, пятница. 14.45-17.00

    Учебный план

    В учебно-тематическое планирование на этапах тренировочного процесса входят разделы по теоретической подготовке, практической подготовке, которая включает разделы общей физической, специальной и технической подготовки. А так же контрольные упражнения и соревнования. Количество недельной нагрузки зависит от года обучения и от уровня подготовленности обучающегося.

    Цели программы

    Развитие восточных единоборств на территории г. Александровска

    Результат программы

    Выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, присвоение разрядов, 6КЮ – белый пояс, 5КЮ – желтый пояс,4КЮ – оранжевый пояс, 3КЮ-зеленый пояс, 2КЮ-синий пояс, 1КЮ-коричневый пояс; овладение знаниями теории и методики по дзюдо и практическими навыками; систематическое выступление в соревнованиях с целью повышения спортивной квалификации, стремление к самосовершенствованию, самореализации, самоутверждению

    Особые условия проведения

    Допускаются к тренировочным занятиям обучающиеся, не имеющие медицинских противопоказаний

    Материально-техническая база

    «Лапа», индивидуальные средства защиты: защита паха, защита голени, защита груди для девушек, канат, штанга, гантели, гриф, «груши» скакалки, мячи, шлем защитный