- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Рукопашный бой
Рекомендуем посмотреть
Рукопашный бой
При систематических занятиях рукопашным боем создаются благоприятные условия для развития обучающегося, развивается мотивация к познанию и творчеству. Ребенок получает не только физическое, но и духовно-нравственное, и интеллектуальное развитие. Философия рукопашного боя предполагает умение выживать, защищаться от врагов, сохранять свой род и развивать культуру своего государства. Новизна и отличие данной программы заключается в том, что она направлена не на достижение высоких спортивных результатов, а на укрепление здоровья детей.
Педагоги
Мосунов Евгений Владимирович, педагог д/о, соответствие, судья 2 категории, КМС по рукопашному бою, присвоение массовых разрядов, воспитание КМС
Расписание
пн, вт, ср, пт 18:00-19:40, сб 16:00-17:40
Содержание программы
Общая физическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Базовая техника рукопашного боя. Технико- тактическая подготовка. Соревновательная практика.
Цели программы
Пропаганда здорового образа жизни, способствование физическому развитию детей через занятия рукопашным боем.
Результат программы
Знать: технику безопасности на занятиях; специальную терминологию; приемы и способы противодействия угрожающим факторам; наиболее уязвимые места на теле человека; определенную последовательность действий в экстремальных ситуациях. Уметь: выполнять упражнения для самостоятельной разминки организма, и подготовки его к тренировке; выполнять элементы страховки и самостраховки при падениях; свободно комбинировать удары и защитные действия; оказывать первую медицинскую помощь; в процессе рукопашной схватки строить план боя в соответствии с особенностями противника и обстановкой боя; постоянно совершенствовать свою специальную физическую подготовленность.
Особые условия проведения
Справка от педиатра, окулиста и невропатолога. Сдача нормативов
Материально-техническая база
Спортивный зал, маты, утяжелители, груши, манекены, перчатки, шлемы, ракушки, капы.
Стоимость
0