Танцевальное конфетти

Аэробика – это система физических, гимнастических, танцевальных упражнений, выполняемых под музыку. Этот вид физкультурной деятельности вызывает повышенный интерес. Это обусловлено доступностью для самого широкого круга занимающихся, разных социальных групп, независимо от пола, возраста, состояния здоровья, эмоциональностью проведения занятий, а также большим разнообразием средств и направлений аэробики. Для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Данный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей, в это время происходит направленный рост подвижности во всех основных суставах.

Педагоги

Дядькина Наталья Сергеевна, педагог, соответствие.

Содержание программы

Теоретические аспекты аэробики. ОФП. СФП. Классическая аэробика. Танцевальная аэробика. Подвижные игры. Концертная деятельность.

Цели программы

Создание условий для гармоничного, полноценного физического развития ребенка через занятия аэробикой.

Результат программы

знать: правила безопасности и принципы оздоровительной тренировки, способы оказания первой медицинской помощи, гигиенические требования, значение питания; название элементов, правила их выполнения. Уметь: выполнять соответствующий для данного возраста арсенал элементов базовой и танцевальной аэробики; выполнять движения согласно характеру, темпу, ритму музыкального сопровождения; проводить анализ своей и коллективной деятельности.

Особые условия проведения

Справка от педиатра. Сдача нормативов

Материально-техническая база

Оборудование класса: зеркала, гимнастические станки, гимнастические коврики. Техническое оснащение: магнитофон, CD диски.