Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Программа предполагает ознакомление с простейшими элементами техники и тактики игры волейбол. Большое внимание уделяется физической подготовке, развитию навыков естественных видов движений, укреплению опорно-двигательного аппарата. В связи с тем, что в спортивно – оздоровительные группы первого этапа входят, чаще всего, дети младшего школьного возраста, широко используется игровой метод, подвижные игры, круговая тренировка, эстафеты и упражнения из различных видов спорта.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Программа предполагает ознакомление с простейшими элементами техники и тактики игры волейбол. Большое внимание уделяется физической подготовке, развитию навыков естественных видов движений, укреплению опорно-двигательного аппарата. В связи с тем, что в спортивно – оздоровительные группы первого этапа входят, чаще всего, дети младшего школьного возраста, широко используется игровой метод, подвижные игры, круговая тренировка, эстафеты и упражнения из различных видов спорта.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Занятия волейболом – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий волейбол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма. Программой предусмотрено проведение практических и теоретических занятий, обязательное выполнение учебного плана, приемных переводных контрольных требований, регулярное участие в соревнованиях и проведение контрольных игр, осуществление восстановительно-профилактических мероприятий, просмотр учебных кинофильмов и видеозаписей, соревнований квалифицированных спортсменов, прохождение инструкторской и судейской практики, создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий, организация систематической воспитательной работы, принятия навыков спортивной этики, организованности, дисциплины.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся: удары, ведение, остановки, отбор, финты, ввод из-за боковой линии и приемы техники игры вратаря.. В результате занятий футболом укрепляется опорно-двигательный аппарат, укрепляются мышцы, улучшается работа кровеносной и дыхательной систем. Развивается ловкость, координация, быстрота реакции, игровое мышление, повышаются скоростно-силовые характеристики и выносливость, укрепляются морально-волевые качества игрока. Футбол – это прежде всего командная игра, где исход встречи зависит не столько от каждого игрока в отдельности, сколько от умения этими игроками взаимодействовать друг с другом. Успех команды также зависит от скоростных и скоростно-силовых способностей футболистов, умения делать грамотные передачи, видеть партнера по команде и молниеносно принимать решения. Но футбол основан не только на командных взаимодействиях и тактике, но и на индивидуальной техники каждого игрока, умения нанести удар, обвести противника, обыгрывать соперника. Все эти качества требуют огромной физической и технической подготовленности и нарабатываются путем многолетних тренировок.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Особенность данной программы заключается в том, что она направлена, прежде всего, на оздоровление и воспитание детей и подростков силовых видов спорта, в данном случае тяжелой атлетикой, их адаптацию, а уже затем, по возможности,- на достижение высоких спортивных результатов. Тяжелая атлетика – вид спорта не так эмоционален, зрелищен как, например, спортивные игры, борьба, бокс. Поэтому для ребят он менее привлекателен. Умение тренера привлечь детей к занятиям тяжелой атлетикой, вызвать у них интерес очень важно. Занятия необходимо строить интересно, эмоционально, в каждую тренировку вводить элементы новизны: максимальное использование снарядов, механизмов, аппаратов, имеющихся в зале; упражнения для развития определенных групп мышц; включение спортивных игр (футбол, баскетбол, волейбол).

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Особенность данной программы заключается в том, что она направлена, прежде всего, на оздоровление и воспитание детей и подростков силовых видов спорта, в данном случае тяжелой атлетикой, их адаптацию, а уже затем, по возможности,- на достижение высоких спортивных результатов. Тяжелая атлетика – вид спорта не так эмоционален, зрелищен как, например, спортивные игры, борьба, бокс. Поэтому для ребят он менее привлекателен. Умение тренера привлечь детей к занятиям тяжелой атлетикой, вызвать у них интерес очень важно. Занятия необходимо строить интересно, эмоционально, в каждую тренировку вводить элементы новизны: максимальное использование снарядов, механизмов, аппаратов, имеющихся в зале; упражнения для развития определенных групп мышц; включение спортивных игр (футбол, баскетбол, волейбол).

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Программа по тяжелой атлетике направлена на отбор одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития, получение ими начальных знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта (в том числе в избранном виде спорта), на взаимодействие с другими науками: физикой, биомеханикой, математикой, биологией, физиологией. Планирование учебных занятий и распределение учебного материала в группах проводится на основании учебного плана и годового графика распределения учебных часов. Учебным планом предусматриваются теоретические и практические занятия. На теоретических занятиях учащиеся знакомятся с развитием физкультурного движения, историей тяжелой атлетики, получают знания по врачебному контролю, гигиене, теоретические сведения о технике выполнения упражнений, методике обучения и тренировки, правилам и судейству соревнований. На практических занятиях учащиеся овладевают техникой тяжелоатлетических упражнений, развивают свои физические качества, приобретают судейские навыки, выполняют контрольные нормативы, участвуют в соревнованиях.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. В программе большее внимание уделяется общей физической подготовке (до 80%), игровому методу разучивания, закрепления и совершенствования изучаемого материала. Занимаясь по данной программе, учащиеся получают основы знаний и практические умения для дальнейшего обучения по программе отделения легкой атлетики. Программа направлена на укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся, воспитание интереса к занятиям физической культурой и спортом.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. На спортивно-оздоровительном этапе осуществляется работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами легкой атлетики. В данный период основное внимание ребенка и тренера нацелено на создание фундамента общей физической подготовки. Поэтому тренировочные занятия строятся с акцентом на развитие физических качеств, таких, как быстрота, гибкость, ловкость, скоростно-силовые качества, выносливость. Параллельно с этим проводится обучение основам техники видов легкой атлетики и других видов спорта.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. На спортивно-оздоровительном этапе осуществляется работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами легкой атлетики. В данный период основное внимание ребенка и тренера нацелено на создание фундамента общей физической подготовки. Поэтому тренировочные занятия строятся с акцентом на развитие физических качеств, таких, как быстрота, гибкость, ловкость, скоростно-силовые качества, выносливость. Параллельно с этим проводится обучение основам техники видов легкой атлетики и других видов спорта.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Основу программы составляет развитие общих и специальных физических качеств. Именно их уровень развития на разных этапах спортивной тренировки позволяет достигать необходимый результат. Основные задачи для занимающихся в группах:укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие; совершенствование техники избранного вида спорта; постепенное и неуклонное увеличение тренировочных нагрузок; повышение внутренней мотивации к спортивной специализации; воспитание специальных двигательных и координационных качеств; углубленная специализация с использованием всей совокупности средств и методов тренировки;повышение психической устойчивости спортсмена;овладение тактическими действиями в процессе соревнований;овладение теоретическими знаниями в вопросах спортивной подготовки.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Программа по рукопашному бою, направлена на отбор одаренных детей, создание условий для их физического образования, воспитания и развития, формирование знаний, умений, навыков в области физкультуры и спорта, подготовку к освоению этапов спортивной подготовки. Содержание программы предполагает большую игровую практику и различные общеразвивающие упражнения. Спортивно-оздоровительный этап подготовки необходим для создания предпосылок к успешной специализации в рукопашном бою.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Программа рассчитана на более полное изучение, закрепление, совершенствование полученных навыков по общеразвивающей программе и расширенное освоение более глубоких приемов. В структуру предпрофессионалшьной программы входят 8 образовательных блоков, каждый из которых реализует отдельную задачу. Все образовательные блоки предусматривают не только усвоение теоретических знаний, но и формирование деятельностно-практического опыта. Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировок и участие в соревнованиях. В течение многолетних тренировок спортсмены должны на основе развития физических качеств овладеть техникой и тактикой ведения спортивного поединка, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Система предпрофессиональной программы по лыжным гонкам представляет собой организацию и проведение, физкультурно-спортивной и тренировочной деятельности обучающихся, по общей физической подготовке, специализированной подготовке в избранном виде спорта, связанных с участием в соревнованиях и проведением тренировочных сборов. Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки. Содержание программы учитывает особенности подготовки обучающихся по лыжным гонкам, в том числе: – большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса; – постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок; – повышение специальной скоростно-силовой подготовленности за счет широкого использования различных тренировочных средств.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. На спортивно-оздоровительном этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами техники передвижения на лыжах и прыжков на лыжах с трамплина. Основными задачами данного этапа являются: укрепление здоровья учащихся; постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма; формирование волевых качеств личности для занятий по прыжкам с трамплина и интереса к регулярным занятиям физической культурой.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Данная программа направлена на общее физическое развитие ребенка, расширение кругозора в мире спорта, формирование жизненно важных двигательных навыков и знакомство с основами техники передвижения на лыжах и прыжков на лыжах с трамплина. Основными задачами данного этапа являются: укрепление здоровья учащихся; постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма; формирование волевых качеств личности для занятий лыжным двоеборьем и интереса к регулярным занятиям физической культурой.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Данная Программа направлена на: – отбор одаренных детей; – создание условий для физического образования, воспитания и развития детей; – формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в лыжном двоеборье; – подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки; – подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта; – организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Преимущественной направленностью тренировочного процесса в спортивно-оздоровительных группах является развитие в первую очередь таких качеств, как общая выносливость (аэробные возможности), гибкость, быстрота движений. Преобладающими методами учебных занятий на суше становятся подвижные и спортивные игры. Физическая подготовка пловца ориентирована на всестороннее развитие организма, укрепление здоровья, улучшение физических свойств и тем самым на создание прочной функциональной базы для спортивной специализации. На первом этапе работы с группой стоит задача привить интерес к занятиям по плаванию, сдружить детей, добиться добросовестного и полноценного выполнения заданий тренера.

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. Настоящая программа предназначена для подготовки пловцов в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах. Основное содержание этапа составляет обучение технике спортивного плавания с использованием максимально возможного числа подводящих, подготовительных и специальных упражнений с упором на игровые методы обучения. Преимущественной направленностью тренировочного процесса являются обучение и совершенствование навыков плавания спортивными способами, развитие общей выносливости (на базе совершенствования аэробных возможностей), гибкости и быстроты движений.