Пилатес – это один из самых безопасных видов тренировки. Программа предполагает изучение основных принципов «Пилатес», базовых упражнений.

Учебная программа рас­считана на 2 года обучения в группах начальной подготовки (НП) и 2 года для учебно-тренировочных групп (УТГ).

студия аэробики с элементами арабского танца

Речь+ движение, двигаясь развиваются те области головного мозга, которые непосредственно ведут к стимулированию речевой активности

Создание дружественной среды, условий для общения. Формирование общей культуры личности ребенка

Создание условий для формирования устойчивого интереса, мотивации к занятиям оздоровительной гимнастикой

Изучение и отработка базовых шагов аэробики, развитие физических качеств

Занятия в объединении ОФП являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся, подготовки детей к активной общественной деятельности.

В программе использованы приоритетные формы занятий: интегрированные, интегрированные с элементами импровизации, индивидуальные. В репетиционно – постановочные занятия педагог включает количество разделов программы самостоятельно, интегрируя их в зависимости от сложности постановки танца или его тематики.

Программа «Аэробика» предполагает формирование у обучающихся потребностей бережного отношения к собственному здоровью.

Упражнения на степах, фитболах, с гимнастическим палками.Кардиострайк, силовые тренировки.

Упражнения на степах, фитболах, с гимнастическим палками.Кардиострайк, силовые тренировки.

Разносторонняя физическая подготовка занимающихся с использованием гимнастических палок, гантелей, фитболов, мячей,тренажеров

Разносторонняя физическая подготовка занимающихся с использованием гимнастических палок, гантелей, фитболов, мячей,тренажеров

Разносторонняя физическая подготовка занимающихся с использованием гимнастических палок, гантелей, фитболов, мячей,тренажеров

Занятия по программе способствуют укреплению физического здоровья обучающихся и формированию основ здорового образа жизни

Занятия по программе способствуют укреплению физического здоровья обучающихся и формированию основ здорового образа жизни

Программа приобщает подростков к здоровому образу жизни, пониманию значимости здоровья, формирует личность, находящуюся в согласии с собой

Программа учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует морально-волевые качества, воспитывает вкус и музыкальность