Лыжные гонки

Ходьба на лыжах оказывает всестороннее влияние на организм детей. Лыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему. Систематические занятия лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию школьников, закаливанию организма детей и подростков, положительно влияют на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость.

Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Лыжные гонки включены в программу зимних олимпийских игр.

К основным видам лыжных гонок относятся:

– индивидуальные гонки;

– индивидуальный спринт;

– командный спринт;

– эстафета;

– гонки преследования;

Существует два основных стиля передвижения на лыжах – коньковый (свободный) и классический.

Педагоги

Медведева Ольга Геннадьевна – кандидат в мастера спорта,соответствует занимаемой должности, образование высшее педагогическое.

Трусова Елена Владимировна – Мастер спорта России, «Отличник физической культуры и спорта», «Почетный работник общего образования Российской Федерации», имеет высшую квалификационную категорию, образование высшее педагогическое.

Шумилов Евгений Юрьевич– «Заслуженный тренер России», имеет высшую квалификационную категорию, образование высшее физкультурное.

Ярусова Ольга Федоровна – соответствует занимаемой должности, образование высшее физкультурное.

Учебный план

Предметные области:


I. Теоретическая подготовка
II. ОФП, СФП
III. Избранный вид спорта:
3.1 Техническая, тактическая подготовка
3.2 Соревновательная подготовка
3.3 Контрольные и зачетные требования
IV. Другие виды спорта и подвижные игры
V. Самостоятельная работа обучающихся

Цели программы

укрепление здоровья, улучшение физического развития;

– приобретение разносторонней физической подготовленности;

– привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

– воспитание черт спортивного характера;

– овладение основами техники передвижения на лыжах;

– приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

– отбор перспективных детей и молодежи для дальнейших занятий лыжными гонками по предпрофессиональным программам.

Результат программы

Разработанная программа предполагает строгую преемственность задач, средств и методов подготовки лыжников, возможность перехода обучающихся с обучения по общеразвивающим программам на обучение по предпрофессиональным программам по результатам итоговой аттестации.

Особые условия проведения

Копии документов:

свидетельство о рождении (паспорт)
ИНН
СНИЛС
Согласие на обработку персональных данных
справка от педиатра
Полис страхования от несчастного случая

Материально-техническая база

Лыжный спортивный инвентарь для проведения тренировочного процесса, душевые – 2 шт., санузлы – 4 шт., туалет – 1